İftar sonrası şişkinliğe son! Ramazan'da hem susuzluğa hem sindirime çare 7 detoks suyu
Ramazan ayında oruç tutan kişiler gün boyu uzun bir süre aç kaldıktan sonra birden yemeğe yüklenebiliyor. İftar sonrası yemeği fazla kaçıranlar sindirim problemleri yaşayabiliyor. Sahur ve iftar arası kısa olması nedeniyle bir müddet sonra hareket etmeden uykuya geçen kişiler hem yemek sonrası hem de ertesi gün oruç tutarken zorlanıyor. Şişkinlik ve sindirimde zorlananlar için kilo verdiren, yağ yakan ve ödemlerin attıran detoks suları aynı zamanda Ramazan'da oruç tutarken susuzluk derdine çare oluyor. Hem zayıflayın hem de ferahlatan şifa deposu 7 detoks suyu tarifi…
- 6
FAZLA YAĞLARA VEDA: SİRKE LİMON DETOKSU
Vücutta biriken zararlı yağların yakılmasına yardımcı sirke ile iftarda yediğiniz bol yağlı yemeklerin ağırlığından kurtulabilirsiniz. İşte sirke - limon detoks suyu tarifi: 1 adet limonu sıkın, 1 tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak suya ekleyin. Uyanırken ve gece uyurken tüketerek günü kurtarabilirsiniz.
- 7
YEŞİL ÇAY İLE FAZLA YAĞLARDAN KURTULUN
Hem rahatlatıcı etkisi hem de yağ yakma özelliği ile özellikle diyet yapanların listesinde ilk sırada yer alan yeşil çay oruç tutanların gün içerisinde susuzluğunu gidermede de oldukça etkili. İşte yeşil çay limon detoks suyu hazırlama: 1 fincan yeşil çayı demleyin, 1 adet dilimlenmiş salatalık, 1 adet sıkılmış limon, 1 adet dilimlenmiş elma, 8 yaprak nane, az miktarda rendelenmiş zencefil (acılığına göre miktarı ayarlayın) 1 çubuk tarçını 2 litre suyun içine atın. Yaklaşık 9 saat dinlendirdikten sonra keyifle içebilirsiniz.
