Sıcak havalarda yapılması gerekenler

Ultraviyole ışınlarına maruz kalmanın cilt kanseri riskini arttırdığını belirten uzmanlar, şemsiyenin sadece yağmurdan değil, güneşten korunmak içinde kullanılmasını tavsiye ediyor.

İnsan vücudu için hayat kaynağı olan güneş ışınlarının tedbir alınmadığında tehlike saçtığını belirten uzmanlar, korunmak için şemsiye, güneş kremi kullanılması, kapalı ve açık renk kıyafet giyilmesi gerektiğini belirtti.Güneşin dik açıyla geldiği 11.00 ile 15.00 saatleri arasında kesinlikle güneşe maruz kalınmaması gerektiğini ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Mediha Yılmaz, "Güneş, insan vücudu için kemik erimesi, depresyon, kanser, obezite, diyabet gibi hastalıklara karşı kalkan vazifesi görüyor. Yapılan araştırmalar güneş ışınlarının vücuttaki D vitaminini ortaya çıkararak pek çok hastalığın önüne geçildiğini gösteriyor. Ancak, bu faydaların yanında zararlı ultraviyole ışınlarının cilt hücrelerinde yol açtığı tahribat, güneş yanığı, güneş çarpması, hatta deri kanserine sebep olabiliyor. Özellikle bebekler ve yaşlılar güneşten daha çabuk zarar görebilir. Güneşe fazlaca maruz kalmak, deri yaşlanması, lekelenme ve alerji gibi sıkıntılara yol açıyor. Bu riskler özellikle açık tenli kişilerde daha çok görülüyor. Ne kadar açık tenli iseniz o kadar korunmak zorundasınız" dedi.