Neden bazı insanlar stresliyken istemsizce sallanır?
Bir insanın stresli olduğunda istemsizce sallandığını veya şiddetle bacağını salladığını görmüşsünüzdür. Bu refleks, vücudun kendini koruma isteğinden ötürü meydana geliyor.
- 1
Ayağını istemsizce sallayan bir insanı gördüğümüzde onun hakkında ilk düşündüğümüz şey; stresli bir gün geçirdiği olur. Genelde doğru bir gözlem sayılabilecek bu tuhaf davranışın elbette bir açıklaması var.
- 2
Vücudunuz stres ve endişeye maruz kaldığında "savaş, kaç veya don" olarak bilinen bir tepki verir. Bu içgüsüsel tepki; tehdit olarak algılanan duruma karşı kişiyi korumak için ortaya çıkar.
- 3
Bu tepki sırasında vücut, epinefrin ve kortizol gibi stres hormonlarıyla dolup taşar. Bu sırada vücut stresle başa çıkmak için hazırlık yapar; kalp atış hızı, nefes alıp verme ve kan basıncı artar.
-
- 4
Bu durumda, beyin bu tepkileri kaçma ya da savaşma olarak yorumlar; kasları hareket etmeye hazırlar bu da sallanmaya veya titremeye yol açar. Stresli olduğumuz zaman istemsizce sallanmamızın sebebi vücudumuzun saldırı için hazırlanıyor olmasıdır.
