Karpuzun faydaları nelerdir? Karpuzun içerdiği vitaminler ve mineraller hangileridir?
Yaz mevsiminin müjdecisi, sıcak ayların en sevilen meyvesi karpuz; lezzetinin yanında sayısız pek çok faydasıyla da sofralarımızı zenginleştiriyor. Peki karpuzun yararları nelerdir? İçeriğinde hangi vitamin ve mineraller vardır?
ABONE OL
Elektrolit açısından zengin olan karpuz oldukça besleyicidir. Yaz aylarında en çok tüketilen ve serinletici özelliğiyle de dolaplarımızdan eksik olmayan bir meyvedir. Kırmızı rengini veren likopenin içermesi, kansere karşı korumada önemli yer tutmasına neden olur.
Karpuzun Faydaları Nelerdir?
Karpuz kötü kolesterolü düşürmede yardımcı olarak kalp sağlığı açısından fayda sağlar. Damar tıkanıklığını da önlemeye yardımcı olur.
Meyve ya da sebzelere, kırmızı rengini veren likopen karpuzda yüksek oranda bulunur.Likopen sayesinde; prostat kanseri riski azalıyor kalp hastalıklarından korunma sağlanıyor, sarı nokta hastalığı ve katarakt riski düşüyor.
Haberi Hazırlayan: Ahmet Cirik
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ