Ayda 12 kilo verdiren diyetlere dikkat!
Hızlı kilo vermek, fazlalıklardan kurtulmak pek çok kişinin hayali ancak uzmanlar ayda en fazla 4 kilo vermenin doğru olduğunu vurguluyor. Peki, sosyal medyada 'Bir ayda 12 kilo verdik' paylaşımlarıyla, çok hızlı bir şekilde kilo verdirdiklerini iddia eden diyetisyenler, insanların sağlığıyla mı oynuyor? Bir ayda 8-10-12 kilo vermek sağlıklı mı? Kilo vermenin ideali nedir? İşte merak edilenler...
ABONE OL
Kilo, pek çok insanın bir an önce kurtulmak istediği problemlerden biri... Öyle ki sağlıksız beslenme, hareket etmeme gibi olumsuz faktörler yaşam tarzımız olmuşken, çok kısa bir sürede fazlalıklarımızdan kurtulmak isteriz. Hızlıca kilo vermek çoğu insan için çok çekici görünse de bu durum pek çok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor.
Hal böyleyken birçok kişi, diyetisyenin kapısını çalmadan uzaktan 'online diyet programı' alıyor. Bazı uzmanlar ise sosyal medya hesaplarında, online diyetle ayda 8-10-12 kilo verdirdiklerini iddia ediyor. Peki bu ne kadar doğru?
Haberi Hazırlayan: Demet Demirkır
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ