Geceleri televizyon izleyerek mi uyuyorsunuz: İşte TV açıkken uyumanın sağlığa zararları!
Birçoğumuz, uzun bir günün ardından televizyon karşısında uyuyakalmanın rahatlatıcı olduğunu düşünebiliriz. Ancak, TV açıkken uyumanın sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri olabilir? Televizyonun ışıkları ve sesleri, uyku kalitemizi nasıl etkiliyor? Bilim insanları bu konuda çeşitli araştırmalar yaparak önemli sonuçlara ulaştı. İşte, TV açıkken uyumanın zararları ve olası faydaları!
ABONE OL
- 1
Kaygı, stres, mental sağlık sorunları gibi durumlar insanların uyumakta zorluk çekmesinin en yaygın nedenlerindendir. Bu yüzden bazı insanlar uykuya dalmak için çeşitli aktivitelerde bulunabilir, bunlardan biri de televizyonu arkada açık bırakarak uyumaya çalışmaktır. Ancak bunun sağlığa zararları olabilir bu sebeple haberimizde TV karşısında uyumanın zararlarını ve olası faydalarını derledik. İşte, detaylar...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ