Misafirlerinize ayran ve kefir ikram edin!

Ramazan ayı süresince dinlenme halinde olan sindirim sistemi, bayramın gelmesiyle birlikte bol yağlı ve şekerli gıdaların tüketimi ile olumsuz etkileniyor. Böylece birçok hastalığa davetiye çıkarılmış oluyor.

Konuyla ilgili uyarılarda bulunan Prof. Dr. Günsel Avcı, “Bayramda ziyarete gelen konuklara, genellikle şeker oranı yüksek tatlılar ve beraberinde şekerli içecekler ikram ediliyor. Toplumumuzda bu konuda geleneksel bir tutum söz konusu. Fakat söz konusu insan sağlığı ise birtakım alışkanlıklardan vazgeçmek gerekiyor. Gün içinde bir kaç ziyaret yapan bir kişi, her gittiği yerde bu tür ikramlarla karşılaştığında, vücuduna yüksek oranda şeker giriyor. Dolayısıyla konuklarımızı iyi ağırlamak için sunduğumuz bu tür gıdalar, vücudun tahribatını artırarak adeta zehirlenmeye neden oluyor” dedi.