Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Sağlık Kefirin faydaları nelerdir?

        Kefir içerisinde barındırdığı vitamin ve minerallerle çok faydalı ve sağlıklıdır. Kemikleri güçlendirir, sindirim sistemini düzenler. Faydası saymakla bitmez fakat kefir bir yoğurt türü değildir yoğurda benzer ve içerisindeki vitaminler aynıdır.

        Kefirin faydaları;

        1. Bağışıklık sisteminigüçlendirir

        2. Sindirim sistemini düzenler

        3. Sinir sistemini güçlendirir

        4. Cilde parlaklık verir

        5. Çocuklarda büyüme ve gelişmeyi sağlar

        6. Yorgunluğa iyi gelir

        7. Diş sağlığına iyi gelir

        8. Egzama gibi deri hastalıklarına iyi gelir

        9. Kırışıklığa iyi gelir

        10. Yağ yakımını hızlandırır

        REKLAM

        11. Zehirlenme gibi problemdemideyi temizler

        12. Ciltte oluşan yanıklar ve lekelere iyi gelir

        13. Kansere karşı korur

        14. Hücre yenilenmesini sağlar

        15. Kilo vermeye yardımcı olur

        16. Saç bakımında etkisi vardır saçı canlandırır

        17. Bakterilere karşı vücudumuzukorur

        18. Gut hastalığına iyi gelir

        19. Bronşite iyi gelir.

        20. Mantara iyi gelir

        Kefirin zararları;

        Kefirin sağlığa hiçbir zararı yoktur fakat fazla tüketilirse bazı sorunlar yaşatabilir. (kabızlık, mide krampı) gibi. Hamilelik döneminde kullanılması konusunda uzmanlar ikiye ayrılmış durumda bazı uzmanlar kullanılabileceğini bazı uzmanlar ise zararlıolabileceğini düşünüyor. AIDSve bu tarz hastalar içinde olumsuz sonuç doğurabilir.

        Haberi Hazırlayan: Mehmet Kılıç
        Şurada Paylaş!
        Yazı Boyutu

        GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

        Habertürk Anasayfa