Karnabahar yemeği tarifi: Karnabahar yemeği nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Pazar tezgahlarındaki canlı renkler kış mevsiminin yaklaşmaya başlamasıyla birlikte yerini yeşil ve toprak tonlarına bırakmaya başlar. Yazın tezgahlarda göremediğimiz karnabahar ise kışın gelmesiyle birlikte pazarda yerini almaya başlar. Karnabahar çeşitli şekillerde pişirilerek akşam yemeklerine konuk olmaktadır. Gerek günlük gerek ise misafir ağırladığınız zamanlarda karnabahar ile çeşitli yemekler yapabilirsiniz. Karnabahar yemeği tarifi ile siz de akşam yemeğinde sağlıklı ve aynı zamanda lezzetli bir yemek yapabilirsiniz.
ABONE OL
Karnabahar fosfor açısından oldukça zengin bir besindir. Karnabaharı düzenli tüketmek vücudumuzda enfeksiyon oluşumunun önüne geçmesinde yarar sağlar. Karnabahar kalp sağlığı açısından önemli olduğu gibi kansere karşı koruyucu niteliğe de sahiptir. Karnabahar yemeği yapımı sırasında karnabaharın içerisinde barınan vitaminleri korumak önemlidir. Karnabahar zihni dinginleştirir ve aynı zamanda bağırsak sağlığını da korur. Gebelik dönemindeki kadınlar karnabahar tüketimine önem vermelidir. Karnabahar gebeler içinde oldukça sağlıklı bir besin olarak bilinir.
Haberi Hazırlayan: Mehmet Kerem Hançer
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ