Karnabahar köftesi tarifi: Karnabahar köftesi nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Kış mevsiminin sağlıklı besinleri arasında yer alan karnabahar ile hiç köfte yaptınız mı? Karnabahar sevmeyen çocukların severek yediği karnabahar köftesi tarifi ile siz de çocuklarınızın sebze yemesini sağlayabilirsiniz. Karnabahar köftesi tarifi ile sadece akşam yemeklerinde değil gün menülerinde de misafirlerinize ikram hazırlayabilirsiniz. Gelin karnabahar köftesi için gerekli malzemeler nedir, nasıl yapılır birlikte bakalım.
ABONE OL
İnsan vücudu için yararlı olan besinleri düzenli olarak tüketmek gerekir. Özellikle karnabahar gibi sağlık açısından çok faydalı olan sebzelerin tüketimini ihmal etmemek gerekir. Karnabahar zihnin dinginliğini sağlar, vücudun enfeksiyondan arınmasına yardımcı olur aynı zamanda kalp sağlığı açısından da önemlidir. Karnabahar kabızlık sorununa karşı da etkilidir. Gebelerin karnabahar tüketimi önemli görülür. Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olan bir kış sebzesi olarak karşımıza çıkar.
Karnabahar köftesi yapılışı diğer köfte tariflerine göre daha pratiktir. Çat kapı gelen misafirleriniz için kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir tarif olarak karşımıza çıkmaktadır. Karnabahar köftesi, sebze yemeyi reddeden çocukların sebze yemesini sağlayan bir tariftir. Çocuğunuz için uygulayacağınız bu tarifin içeriğini kendiniz de dilediğiniz gibi şekillendirebilirsiniz. Dilerseniz havuç ilave edebilir dilerseniz de başka sebzeler ile harmanlayabilirsiniz.