İç organ yağlanmasına uzman tavsiyesi 4 öneri!
İç organlardaki yağlanmayı ortadan kaldırmak kolay olmasa da yardımcı olabilecek etken maddeler var ve biraz da yaşam tarzı değişikliği yapmak gerekiyor. Uzmanlar bu yağları azaltmaya yardımcı olacak 4 temel adımı söylüyor...
ABONE OL
- 1
1. FAST FOOD'DAN UZAK DURUN
Her zaman söylendiği gibi rafine karbonhidrat ve şekerler, yağ depolanmasını kolaylaştırıyor. Uzmanlar tüketilen serbest şeker miktarının azaltılması gerekitiğini söylüyor. Tüketilen kek, börek, kahvaltılık gevreklerde bu tip rafine şekerler yüksek oranda bulunuyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ