Humus tarifi ve kalorisi... Kolay humus nasıl yapılır?
Türk mutfağının en güzel mezelerinden biridir humus. Zeytinyağı, tahin, tazı sıkılmış limon suyu ve nohutun harmanlanması ile ağızlarda nefis bir tat bırakır. Geleneksel humus tarifi, içerdiği tahinle birlikte kalsiyum, çinko ve demir kaynağıdır. Şimdi, humus nasıl yapılır, püf noktaları ile anlatmaya çalışacağız. İşte humus tarifi...
ABONE OL
Hummus Arapça nohut anlamına gelmektedir. Orta Doğu'ya özgü bir meze olarak bilinen humus, Türkiye’de Hatay ve Mersin yöresinde yapılmaktadır. Yapımında kullanılan malzemeler yeterli düzeyde kullanıldığı takdirde kilo vermeye bile yardımcı olabilmektedir. Peki, humus nasıl yapılır, humus kaç kaloridir? İşte merak edilenler ve cevapları...
HUMUS KAÇ KALORİ
Düşük kalorili besinler arasında bulunan ve kilo vermek isteyenlerin rahatlıkta tüketebileceği humusun, 1 yemek kaşığı (15 gr) 33 kalori, 100 gramı 242 kalori içerir.
Haberi Hazırlayan: Helin Genç
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ