Fırında kıymalı karnabahar tarifi: Fırında kıymalı karnabahar nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Kış mevsiminin en sevilen lezzetlerinden biri olan karnabaharı kıymalı denediniz mi? Hem sağlıklı hem de lezzetli olan karnabaharın kıyma ile buluşmasıyla damakları şenlendiren bir lezzet ortaya çıkmaktadır. Salça ve kıymayla yapılan fırında karnabahar yemeği akşam yemeklerinin sağlıklı tarifleri arasında yer alır. Diyet döneminde de sıklıkla tüketilen karnabaharın faydaları saymakla bitmez. Sizin için hazırladığımız kıymalı karnabahar tarifi ile pratik ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz. Gelin fırında kıymalı karnabahar tarifine birlikte göz atalım.
ABONE OL
Karnabahar oldukça sağlıklı bir sebzedir. Her ne kadar pişerken çıkan kokusu sevilmese de lezzetli ve sağlıklı bir sebze olduğu asla yadsınamaz. Kan şekerini dengeleyerek, kalp sağlığını korur. Aynı zamanda kabızlıkla savaşan karnabahar enfeksiyonlara karşı da vücudu korumaya geçer. Bu kadar sağlıklı bir sebzeyi sofralarımızdan eksik etmemek gerekir. Özellikle hamilelerin dostu olan karnabaharı gebelik döneminde olan kişilerin haftada en az 1 kez yemesi gerekir. Zihnin dinlenmesine de faydalı olan karnabaharı salata şeklinde de tüketebilirsiniz.
Karnabahar kış mevsiminde yetişen oldukça bir sebzedir. Karnabaharın birçok yapılış şekli bulunur. Özellikle haşlanıp sarımsaklı yoğurtla servis edilen karnabahar çay saatlerinin ve akşam yemeklerinin sevilen lezzetlerinden biri olarak karşımıza çıkar. Fırında karışık sebze kızartmalarında karnabahar yine sarımsaklı yoğurt ile servis edilir. Fırında kıymalı karnabahar da sevilen yemekler arasındadır. Çocukların da yemekten keyif aldığı fırında kıymalı karnabahar tarifi sağlıklı akşam yemekleri hazırlayabilirsiniz.