Birçok kişinin hayat kalitesini de oldukça olumsuz yönde etkilediği bilinmekte olan bel ağrısı neden olur, nasıl geçer ve bel ağrısına ne iyi gelir soruları birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Biz de yazımızın devamında bel ağrısı hakkında merak edilen bilgileri derledik. İşte o bilgiler…

Birçok sebeple ortaya çıkabileceği bilinen bel ağrısı birçok kişiyi olumsuz etkilemekte ve ilerleyen problemlerin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilmektedir. Bir anda ortaya çıkan bir ağrı ya da uzun süre hafif seyreden kronikleşmiş bir ağrı olarak da kendini gösterebilir. Bel ağrısının her iki türü de günlük yaşamı olumsuz etkilemekte ve iş yaşamında da eksikliklere yol açabilmektedir. Bu nedenle de toplumun büyük kesimini etkileyen bu sağlık problemi kişiler tarafından sıklıkla araştırılmaktadır. Bel ağrısına ne iyi gelir, Bel ağrısına iyi gelen hareketler nelerdir gibi sorular merak konusu olmaktadır. Yazımızın devamında bel ağrısı ile ilgili merak edilen bilgilere ulaşabilirsiniz.

Bel Ağrısı Neden Olur?

Bel ağrısının birçok sebebi olabilmektedir. Bunlardan bazıları bel bölgesindeki kaslarda, dokularda ya da omurgada meydana gelen problemlerden kaynaklanabilir. Fakat bazıları ise bel çevresine yakın olan mide, böbrek, apandisit gibi organlarda meydana gelen hastalıklar sebebiyle de olabilmektedir.

Bel ağrısının en yaygın sebeplerinden biri de bel fıtığı olmakla birlikte bel ağrısı nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:

  • Beli zorlayacak ters hareketler, ağır kaldırma
  • Bel fıtığı,
  • İncinme, kireçlenme, kayma gibi çeşitli omurga sorunları
  • Birçok farklı sebebe bağlı olarak gelişebilen belde tutulma (ters hareket, üşütme gibi)
  • Bel çevresindeki organlarda meydana gelen tümörler
  • Psikolojik sebepler
  • Doğum esnasında oluşmuş olan bozukluklar
  • Böbrek yetmezliği
  • Bel çevresinde bulunan mide, böbrek, karaciğer gibi organlarda oluşan hastalıklar

Bel Ağrısı Nasıl Geçer?

Bel ağrısı, birçok nedenden kaynaklanabilen bir problemdir ve bu problemler bel çevresi kas ve kemikleri dışındaki organlar sebebiyle de meydana gelebilmektedir. Bu nedenle bel ağrısının geçebilmesi için öncelikle uzman doktorlara görünüp nedeninin ortaya çıkarılması gerekmektedir. Eğer problemin bel çevresi kas, doku ve kemiklerinden kaynaklandığından emin olunmuşsa bel ağrısının geçmesi için şu yollar izlenebilir:

  • Bel ağrısı için çeşitli egzersizler
  • Sıcak-soğuk uygulamaları
  • Açma-germe hareketleri
  • Ağrı kesici ve kas gevşetici kullanımı
  • Masaj
  • Ağrı bandı kullanımı
  • Cerrahi müdahale

Bel Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Bel ağrısı birçok sebepten kaynaklanabilmektedir. Fakat bel ağrısında ilk akla gelen bel omurilik ve omurga sorunları olmaktadır. Bu sebeple ilk olarak ortopedi uzmanına gidilebilir. Ortopedi uzmanının uyguladığı tetkikler sonucunda bel çevresi kemik ve dokularından kaynaklı bir problem yoksa nöroşirurji uzmanına da görünülebilir. Omurilikle ilgili herhangi bir problem olmadığı gözlenirse bel çevresindeki organlarda meydana gelen bir problem olduğu düşünülebilmektedir. Ortopedi ve nöroşirurji uzmanları bu konuda yönlendirecektir.

Bel Ağrısına İyi Gelen Hareketler

Bel ağrısı birçok kişiyi etkileyen rahatsızlıklardan olduğu için bel ağrısına ne iyi gelir sorusu sıklıkla merak edilmektedir. Bel ağrısını anlık olarak hafifletecek bazı hareketler de bulunmaktadır. Bel ağrısına iyi gelen hareketler ise şöyledir: sırt üzeri uzanmak ve gevşemek, bir süre bu pozisyonda kalmak bel ağrısını oldukça hafifletecektir.

İkinci olarak sırt üzeri uzandıktan sonra beli birkaç santimetre havaya kaldırmak ve sonrasında bırakmak da bel ağrısına iyi gelen hareketler arasındadır.

Bu haberin seslendirmesi Voiser tarafından yapılmıştır.

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!(0)
* Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!