Artış var! Öfke patlamalarının kurbanı olmayın
Öfkesiz günümüz geçmiyor. Medyanın öfke patlamalarına maruz kalarak bir hiç uğruna hayatını kaybeden kurban haberlerini vermediği gün yok. Uzmanlar toplumda her yaş grubunda artış gösteren öfke atağı vakalarına dikkat çekip uyarırken bir de mesaj veriyor; "Öfke patlamalarınızı kontrol edebilirsiniz." İşte öfke patlamalarına yol açan nedenler ve başa çıkma yolları. Habertürk Sağlık Yazarı Ceyda Erenoğlu'nun haberi
ABONE OL
Klinik incelemeler çocuk, ergen ve yetişkin saldırganlık ve öfke atağı vakalarının gün geçtikçe arttığını gösteriyor. Her insanın hissettiği temel duygulardan biri olan öfke, “tehditlere karşı doğal ve içgüdüsel bir dışavurum” olarak tanımlanıyor. Öfkenin kontrol edilmesi zorlaştığında, kişinin kendisine ya da başkalarına yönelik incitici veya zarar verici şeyler söyleyip yapabilmesi durumu olası öfke bozukluğunun işareti olarak kabul ediliyor.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Görevlisi, Aile Gelişim Merkezi (AGEM) Müdürü Nöropsikolog Merve Tuğçe Doğru konunun çocuk boyutuyla ilgili olarak “Çocuklarla ilgili çalışmalar da, kelime hazneleri biz yetişkinler kadar gelişmiş düzeyde olmadığı için çoğu zaman yaşadıkları olayları nasıl ifade etmeleri gerektiğini bilemediklerini ve karşılaştıkları durumlarla ilgili bir kriz oluşturmaya başladıklarını gösteriyor”diyor. Uzmanlar hem çocuklarda hem de yetişkinlerde engelleme, incinme, haksızlık, tehdit altında hissetme gibi durumlara karşı gösterilen kızgınlık, saldırganlık ve şiddete dönüşen öfkenin, kontrol edilebildiğinde geliştirici olabilen bir duygu olduğuna dikkat çekiyor.