Uykusuzluk ve sürekli yorgunluk için yoga pozları

Gece rahat uyuyamama sorunu ve sabah uyandığınızda da uykusuzluk çekiyor ve gün boyu sürekli yorgunluk hissi duymaktan şikayet ediyorsanız, yoga ile bu sorunların üstesinden gelmek mümkün. Uzmanımızın anlattığı 5 yoga pozunu deneyerek bu şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.

Videoyu izlemek için tıklayın