Topukludan vazgeçmeli miyiz?

Ekin TÜRKANTOS/ GAZETE HABERTÜRK

Kışın kapalı ayakkabılar içinde, toplantıdan toplantıya yüksek ökçelerle koşarken ayaklarımızı biraz yormuş olabiliriz. Oysa vücudumuzun yükünü taşıyan ayaklarımıza her zaman özen göstermemiz gerekiyor. Önümüzdeki aylarda baharın gelmesiyle birlikte düz ve açık ayakkabılara geçecek ayaklarımız bir anda kavis boşluğu desteklenmediği için ağrılarla baş başa kalabilir. Fulya Ayak Cerrahi Merkezi Kurucusu, Ayak ve Ayak Bileği Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi, bundan kurtulmanın yolunun; destekli terlikler ve ayakkabılar giymekten geçtiğini söylüyor. Ayakkabı açık olsa bile tabanı dolu ayakkabıları daha sağlıklı buluyor. Bu tarz ayakkabılar tercih edilmediğinde bel problemlerinin yazın daha fazla görüldüğünü söylüyor. Çünkü düz ayakkabı giyerek hareket etmek beli rahatsız ediyor.