Vejetaryen beslenme nedir ve türleri nelerdir? Vejetaryen beslenmesi nasıl olmalıdır?
Vejetaryen Bitkisel ürünleri tüketen, hayvansal ürünleri (kırmızı et, tavuk, balık, süt ve sütten yapılan ürünler) gibi ürünleri tüketmeyen kişilere denir. Vejetaryen kendi içerisinde gruplara ayrılır, bu ayrıntıya dikkat edenler için hazırlamış olduğumuz haberimizin detayları aşağıda yer almaktadır.
ABONE OL
Vejetaryen beslenme; tavuk, balık et gibi hayvansal gıdaları tüketmeden beslenme şeklidir. Vejetaryen beslenenler kendi yeme tarzlarına göre gruplara ayrılmaktadırlar.
Vegan Beslenme: En katı olan beslenmedir. Tavuk, et ve balık gibi gıdaların yanında süt ve süt ürünleri, yumurta gibi gıdaları da tüketmezler. Hatta annesi ile gözü olan hiç bir canlı ile beslenmezler.
Lakto-vejetaryen: Balık et ve tavuk gibi hayvansal gıdalar tüketmezler ancak süt, yoğurt ve peynir gibi besinleri yerler.
Lacto-ovo vejetaryen: Et ürünleri yenmeyereksüt ve süt ürünleri ile beraber yumurtada yerler.
Haberi Hazırlayan: Mehmet Kılıç
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ