Suyun mucizevi faydaları! Ramazan’da susuzluğu nasıl önleriz?
Suyun insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri saymakla bitmiyor. Ancak vücut susuz kaldığında bazı sinyaller vermeye başlıyor. Ramazan'da da su tüketimine önem verilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, günde 8-9 bardak su içilmesi gerektiğini vurguluyor
ABONE OL
Read more!
Su hayatımızın olmazsa olmazlarından biridir. Ancak bizler, suyu sadece susadığımızda içiyorsak ve vücudumuzun ihtiyacı olan sıvı miktarını karşılayamıyorsak vücut birtakım sinyaller vermeye başlıyor.Uzmanlara göre günde 8-9 bardak su içmek şart! Habertürk'ten Sağlık Editörü Demet Demirkır anlattı.
Susuz kalan vücutta;
* Unutkanlık,
* Konsantrasyon bozukluğu,
* Baş ağrısı,
* Kabızlık,
* Böbreklerde kum ve taş oluşumu,
* Saç dökülmesi,
* Emziren kadınlarda süt azlığı,
* Kas krampları,
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ