Su içmek için en doğru zamanlar! Bu vakitlerde içilen su vücuda çok iyi geliyor
Su içmek, vücudumuz için hayati bir durum. Her daim su tüketmek yararlı bir şey olsa da bazı zamanlarda, diğer durumlara göre daha da önemli olabiliyor çünkü bu zamanlarda vücudumuzun sudan gelecek desteğe ayrıca ihtiyacı oluyor. Eğer gün içerisinde çok fazla su tüketemiyorsanız en azından bu zamanlara dikkat ederek, vücudunuzu destekleyebilirsiniz.
ABONE OL
- 1
ACIKTIĞINIZI DÜŞÜNDÜĞÜNÜZDE
Çoğu insan acıktığını düşünse de aslında susamıştır. Beyin bu tetikleyicileri aynı zanneder. Bu yüzden acıktığınızı düşündüğünüzde önce bir bardak su için. Ardından, yeme dürtüsünü tatmin edip etmediğini görmek için kendinize birkaç dakika verin.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ