Siz ilk kimi arıyorsunuz? İnsanlar biriyle konuşmak gerektiğinde kimi ararlar?
Güvendiğimiz kişilere güvenmek yalnızca bağlılık duygumuzu geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda bunu yapmanın zihinsel ve fizyolojik sağlık açısından gerçek faydaları da vardır. Örneğin birisiyle nasıl hissettiğimiz hakkında konuşmak vücudun stres tepkisini azaltmaya yardımcı olabilir.
ABONE OL
- 1
Psikolojik Bilim dergisinde 2007 yılında yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, duygularımızı söze dökmenin beyin aktivitesi üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğunu buldular; bu süreç duygu etiketleme olarak bilinir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ