Gece yemek hafızaya zarar
Gece yemek, alışkanlık haline geldiğinde uzun vadede hafıza kayıplarına yol açıyor
ABONE OL
GAZETE HABERTÜRK
Gece geç saatlerde yenilen yemek ve atıştırmalıkların öğrenme ve hafızaya olumsuz etki yaptığı belirlendi. ABD’nin California Üniversitesi diyet uzmanlarından Dawn Loh’ın yaptığı araştırmaya göre, geç saatte yemek yeme alışkanlığı, uykudan değerli zamanları çalıyor ve beynin hipokampus bölgesinde şekillenen bilişsel davranışları zayıflatıyor. Gece yemek, alışkanlık haline geldiğinde ise uzun vadede hafıza kayıplarına yol açıyor.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ