Meme kanserine karşı vücut direncini artırın
İngiltere'nin tanınmış cerrahlarından Muhammed Keshtgar, meme kanserine yakalanma riskini düşüren beslenme tekniklerini 'Meme Kanseri Yemek Kitabı'nda anlattı. Kitapta vücut direncini artıracak direktiflere yer verildi. Günde 400 gr meyve-sebze yeme, susam tohumu ve pancar kökü bunlardan sadece birkaçı
ABONE OL
GAZETE HABERTÜRK
İngiltere'nin Royal Free Hastanesi’nin tanınmış cerrahlarından Muhammed Keshtgar, 8 kadından birinde görülen meme kanserine yakalanma riskini düşürecek beslenme tekniklerini anlatan kitabını çıkarttı. “Meme Kanseri Yemek Kitabı” isimli kitap kansere karşı vücut direncini artıracak direktifleri içeriyor. İşte cerrah Keshtgar’ın kadınlara önerileri:
GÜÇLENDİRMEK İÇİN
Antioksidan bakımından zengin olan brokoli, kereviz, karalahana, ıspanak ve karnıbahar gibi bitkilerden ve ayrıca mevsimlik meyvelerden tüketilmesi gerekiyor. Bunlar ayrıca kalsiyum, demir ve B vitamini açısından zengin olup DNA’yı güçlü tutuyor.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ