Menopozda kalp hastalığı riskine dikkat!

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Tuğçe Ünlüdağ, menopozun kadında aylık periyotların sonlandığı yaşam döngüsünün doğal bir dönemi olduğunu kaydetti.

Menopozun başlıca belirtilerinin sıcak basması, uykusuzluk, ruhsal sarsıntı olduğunu anımsatan Ünlüdağ, "Menopozda vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri yeterli ve dengeli miktarlarda almak önemlidir. Sağlıklı beslenme sağlıklı olmayı, sağlıklı olmak da menopozdaki rahatsızlıkları en aza indirmeyi sağlar" dedi.