Mod terapisi nedir? Mod terapisi nasıl yapılır, yararları nelerdir?

Ayrıca, kronik stres, düşük özgüven, ilişki sorunları ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) yaşayan bireyler de bu terapi yönteminden yararlanabilir. Mod terapisi, yaşamın zorluklarıyla başa çıkmakta zorlanan, duygusal dalgalanmalar yaşayan veya kendini sürekli olarak mutsuz ve tatminsiz hisseden kişiler için de etkili bir tedavi seçeneğidir.

Terapinin kişiye özel yaklaşımı, bireyin özel ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre uyarlanarak, daha iyi bir yaşam kalitesi sağlamayı amaçlar. Ruh sağlığıyla ilgili sorunları olan, duygusal denge arayışında olan veya genel olarak kendini daha iyi hissetmek isteyen herkes için uygun bir terapi türüdür. Mod terapisi nedir? Mod terapisi nasıl yapılır?