Masum gibi görünen hatalara dikkat! Kilo verme şansınızı yok eden 7 alışkanlık
Kilo vermek istediğinizde, terazinin olumlu yönde ilerlemesini sağlamak için atılacak doğru adımlar hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Ne yapmayacağını bilmek de bir o kadar gerekli. Bazen, takip ettiğiniz alışkanlıkların sizi yoldan çıkardığını bile fark etmeyebilirsiniz. Çünkü bu alışkanlıklarda "yanlış" bir şey yok gibi görünebilir. Bu nedenle, beslenme uzmanı, West Kept Secret'ın kurucusu Marissa West ve Nihayet Full, Nihayet Slim'in yazarı Lisa Young kilo verme çabalarınızı yok eden alışkanlıkları ortaya çıkardı. İşte masum gibi görünen yanlışlar…
ABONE OL
- 1
Herkesin vücudu farklı ve benzersizdir. Bir kişi için işe yarayan, başka biri için en iyi kilo verme şekli olmayabilir. Ancak amaç, istenmeyen vücut yağlarından kurtulmak ve ölçekteki sayıyı aşağı çekmekse, herkesin ne pahasına olursa olsun kaçınması gereken bazı alışkanlıklar vardır. İşleri kendiniz için daha da zorlaştırmak istemiyorsanız uzmanların kilo verme çabalarınızı mahveden alışkanlıklar hakkında söylediklerine kulak verin. İşte kilo verme şansınızı yok eden 7 alışkanlık…
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ