LGS öncesi son güne özel 9 öneri
1 milyonu aşkın öğrenci 2 Haziran Pazar sabahı LGS'ye girecek. Sınav öncesi son günde nelere dikkat ederek stresi azaltmak, başarıyı artırmak mümkün olabilir? Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, "Özellikle sınavdan bir gün önce öğrenciler bazı hatalara sık düşebiliyorlar. Örneğin; kendilerini hazırlıksız hissederlerse bütün gece uyanık kalıp son dakika konuları sıkıştırarak yeniden gözden geçirmek isteyebiliyorlar. Ancak bu yaygın hata, başarıyı artırmak yerine azaltıcı bir faktördür" dedi. Gürdoğan, özellikle sınavdan bir gün önce en sık düşülen hatalara dikkat çekti, LGS öncesi son güne özel dikkat edilmesi gerekenleri anlattı
ABONE OL
1 milyonu aşkın öğrenci 2 Haziran Pazar sabahı LGS'ye girecek. Sınav öncesinde en sık yapılan hatalara değinen Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, LGS öncesi son güne özel dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
KENDİNİZİ İYİ DURUMDAYKEN HAYAL EDİN
Kendinize 'iyi iş çıkaracağınızı' söylemek yerine 'iyi iş çıkardığınızı' hayal edin. Yapılan bilimsel çalışmalara göre; kişinin başarılı olduğunu zihninde canlandırması; güveni artırmaya, sinirleri yatıştırmaya, ruh halini iyileştirmeye ve kaygıyı azaltmaya yardımcı oluyor.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ