Lazanya tarifi, nasıl yapılır? Lazanya kalorisi?

LAZANYA KAÇ KALORİDİR?

Bir dilim kıymalı lazanya 413 kaloridir. 1 dilim sebzeli diyet lazanya ise 220 kalori içermektedir.

LAZANYA TARİFİ

Malzemeler:

1/2 paket lazanya (yaprak hamur)

2 yemek kaşığı Ayçiçekyağı

2 yemek kaşığı tereyağı

1 adet soğan

2 adet havuç

400 gram orta yağlı kıyma

2 diş ezilmiş sarımsak

2 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

4 adet rendelenmiş domates

2 adet defne yaprağı