Kolajen nasıl kullanılmalı? Hangi tipi eklemlere hangi tipi cildimize iyi geliyor?

Vücudumuzda en çok bulunan proteinin adı kolajen. Bu proteinler; kas, saç, deri, kemik ve tendonlar başta olmak üzere vücut parçalarının güçlü ve esnek olmasını sağlayan yapı taşları olarak tanımlanıyor ve esas olarak; glisin, prolin ve hidroksiprolin amino asitlerinden oluşuyor. Kısaca tendonlarımızı, kemiklerimizi ve eklemlerimizi koruyup onarmak için bu aminoasitlere ihtiyacımız var. Tüm kolajen türleri, vücudun dokularının şeklini, elastikiyetini ve gücünü korumasına yardımcı olsa da her türünün farklı özelliklere ve farklı işlevlere sahip olduğunu unutmamak gerekiyor.