Kolajen içeren 15 besin: Cildi genç tutuyor ve organları koruyor

Kolajen, vücudumuz tarafından oluşturulan bir proteindir. Son derece önemli bir göreve sahip olan kolajen; cilde parlaklık verir ve esnekliğini sağlar, kemik ve kasları bir arada tutar, organları korur. Kişi yaşlandıkça vücudun ürettiği kolajen oranı düşer bu da deride; kuruma, sarkma ve kırışıklığın oluşmasına neden olur. Bunu engellemek için ek gıda olarak kolajen desteği alınabildiği gibi doğal yollarla da kolajen seviyesi artırılabilir.

Habertürk

Giriş: 21.12.2022 - 17:34 Güncelleme: 28.12.2022 - 09:14

• facebook
• twitter-x
• linkedin
• whatsapp
• mail
• copy

ABONE OL