Keten tohumunu kimler kullanamaz? Keten tohumunun yan etkileri neler?

Mısır topraklarında üretilip dünya üzerine yayılan ve günümüzde de oldukça popüler olan keten tohumu, içeriğinde potasyum ve magnezyum yönünden zengin besin kaynaklarını barındırır. Antioksidan, lif ve omega kaynağı olan keten tohumunun ekim tarihi milattan önceki çağlara dayanmaktadır.

Giriş: 05.01.2023 - 11:07 Güncelleme: 05.01.2023 - 11:07

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Keten Tohumunu Kimler Kullanamaz?

Keten tohumu içerdiği zengin besin değeriyle sağlık yönünden birçok yarar sağlamaktadır. Ancak her şeyin olduğu gibi keten tohumunun da doz aşımı ciddi sağlık problemleri doğurabilir. Özellikle içerisindekilere reaksiyon gösterebileceğinden ötürü bazı kişilerin keten tohumu kullanmamaları gerekmektedir.

Keten tohumuna alerjisi olan bireyler ishal, kusma, bulantı ve şok tablosuyla karşılaşabilir. Bu sebeple bu kişilerin keten tohumu kullanmamaları gerekmektedir.
Hamile ya da emzirme döneminde olan kadınlar kan sulandırıcı özelliğinden dolayı keten tohumunu kullanmamalıdır. Kan sulandırıcı özelliği düşük ihtimalini arttırabilir.
Yüksek potasyum oranına sahip olduğundan dolayı böbrek hastaları keten tohumundan uzak durmalıdır.
Sindirim sistemi hastalıklarından Divertikülit hastalarının keten tohumum tüketmeleri tavsiye edilmez.
Bazı ilaç ve takviyelerin emilimi engelleyeceğinden ve ilaçlarla etkileşim yaratabileceğinden dolayı şayet ilaç kullanıyorsanız keten tohumunu tüketmemenizi tavsiye ederiz.

Keten Tohumunun Yan Etkileri

Keten tohumunu geçmişten günümüze taşıyan önemli faydaları vardır. Ancak bunun yanında özellikle bazı hastalıklara sahip kişiler için keten tohumu kullanımı yan etki oluşturabilir. Özellikle bu besin kaynağının aşırı tüketiminden kaçınmak gerekir.

Haberi Hazırlayan: Kübra Çorluk

Şurada Paylaş!