İçinde B12 bulunan besinler! Doğal yollarla B12 seviyenizi artırın

B12 vitamini, diğer vitaminlerden farklı olarak vücutta üretilmiyor bu yüzden birçok insan B12 eksikliği yaşıyor. Vücudun işleyişi açısından oldukça önemli olan bu vitaminin eksikliği halinde; hafızada zayıflama, mutsuz hissetme, depresyona yatkınlık ve halsizlik gibi semptomlar görülebiliyor. B12'yi ek takviye olarak alabileceğiniz gibi doğru besinler tüketerek de alabilirsiniz.

Habertürk

Giriş: 22.05.2023 - 09:17 Güncelleme: 22.05.2023 - 09:17

• facebook
• twitter-x
• bluesky
• linkedin
• whatsapp
• mail
• copy

ABONE OL