Enginarın faydaları nelerdir?
İçerisinde birçok vitamin bulunan enginar, karaciğeri temizler ve mide dostudur. Faydası saymakla bitmeyen enginar, sağlıklı beslenen bireylerin sofrasından eksik etmemesi gereken bir besin. Peki, enginarın faydaları neler?
ABONE OL
Ege bölgesinin geniş ot ve sebze yemekleri arasında bulunan enginar harika bir zeytinyağlı olmakla beraber, içerdiği vitaminlerle de çok faydalı bir sebzedir. Enginarın tarihine bakıldığında varlıklı ailelerin masalarında bulunsa da günümüzde her semt pazarında kabuklu veya soyulmuş olarak bulmak mümkün.
Enginardabulunan çok miktarda besin değeri ile vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besini aynı anda alabildiğiniz bir kış sebzesidir.
Haberi Hazırlayan: Fatma Isaoğlu
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ