Akıllı telefonlar hayatımızı nasıl etkiliyor?
- 1
Akıllı telefonların getirdiği kolaylıkların yanında götürdükleri de hayatımızı çok ciddi etkiliyor.
- 2
Türkiye'de kullanım oranı % 90'a dayanan akıllı telefonlara bağımlılık oranı % 25. Yani her 4 kişiden 1 tanesi telefon bağımlısı durumunda.
- 3
Günde 14 saat akıllı telefon kullanan insanların obeziteye yakalanma olasılığı 4 kat daha fazla.
-
- 4
Telefon kullanımını 1.5 saat ile sınırlayanlar ise çok daha fit, kalp ve akciğer sağlıkları daha iyi.
- 5
% 28'imiz kalkar kalkmaz telefona bakıyor. Uyandıktan yarım saat sonraki süreçte her 10 kişiden 9'u telefonuna bakıyor.
- 6
Dünya genelinde telefonla uyuyakalanların oranı % 63'e ulaşmış durumda. Türkiye'de yatmadan 5 dakika önce telefona bakanlar % 51 oranında.
-
- 7
Oysa bu alışkanlık iki fincan filtre kahva içmekle neredeyse aynı. Telefonların yaydığı mavi ışık uyku düzenimizi belirleyen melatonin hormonunu bastırıyor ve 3 saatlik bozulmalara yol açabiliyor.
- 8
Trafik kazalarının % 60'ı artık cep telefonu kullanımı kaynaklı ve alkol kullanım oranını geçmiş durumda.
- 9
Carnegie Mellon Universitesi araştırmacıları, telefonla konuşurken beyin aktivitelerimizin % 37 düştüğü bulgusuna ulaşmıştı.
-
- 10
Trafikte telefon bu nedenle yasak. Çünkü tepki süremizi 0.6 saniyeden 0.9'a düşürüyor. 60 km hızla giderken bu gecikme 15 metreye denk.
- 11
Hızınız biraz daha fazlaysa ölümcül bir kazaya davetiye çıkarıyorsunuz. Yaya olunca da durum değişmiyor.
- 12
Cep telefonuyla konuşmayı kazasız atlatsanız dahi sonraki 5 dakika içinde kaza olasılığı 4.8 kat, 15 dakika içinde ise 1.3 kat daha fazla.
-
- 13
Baş ağrısı ve migren başta olmak üzere fazla akıllı telefon kullanımı pekçok nörolojik hastalığı tetikleyebiliyor.
- 14
Depresyonda olan insanların günlük cep telefonu kullanımı ortalaması, Northwestern Üniversitesi'ne göre 68 dakika olurken, sağlıklı insanlarda ise bu süre dörtte bir oranında.
- 15
Üniversiteli kızların günde attığı 100'den fazla mesaj ve internette geçirdikleri süre 10 saati bulabiliyor. Bu, arkadaşlarıyla geçirdikleri sürenin çok çok daha fazlası.
-
- 16
Telefonlarımızı günde ortalama 70 kez kontrol ediyoruz. Bu, her 15 dakikada bire denk geliyor.
- 17
Bu demek oluyor ki, Amerikalılar'dan dört kat daha fazla telefona bakıyoruz. İngiltere, Rusya, Çin, Almanya gibi teknolojisi gelişmiş ülkelerin de iki tur önündeyiz.
- 18
Issız bir adaya düştüğümüzde yanımıza alınacak şeyler arasında birkaç sene öncesine dek akıllı telefonlar yoktu.
-
- 19
Oysa şu an Türkiye'de telefonsuz yapamama hastalığı olan nomofobi, üniversite öğrencileri arasında % 42,6'ya ulaştı.
- 20
24 saat telefonlardan mahrum bırakılan insanlarda fiziksel ve mental sıkıntılar, panik, içekapanıklık gibi durumlar gözlemleniyor.
- 21
Araştırmalara göre 16-24 yaş arasındaki gençlerde sırt ağrısı şikâyeti % 45 seviyesine geldi. Üstelik günlük bir ağrı da değil. Üçte biri bu ağrıyı her gün çekiyor.
-
- 22
Mesajlaşmaya bağlı el ve bilek krampları, karpat tüneli, parmak deformasyonları da gitgide artıyor.
- 23
Akıllı telefonlarla bu denli içli dışlı olmak görüş kalitemizi de bozuyor. Sarı nokta rahatsızlığına yol açarak merkezi görüş yetisinin kaybını tetikleyebiliyor.
- 24
Görme bozukluklarının % 55'inin cep telefonu kaynaklı olduğu araştırmalarla bulundu. Her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 5-6 metre uzaklıkta bir objeye odaklanmak biraz durumu kurtarabilir.
-
- 25
Akıllı telefonlar doğrudan işitme bozukluğuna yol açmıyor ama ses kapasiteleri 100 desibeli geçebilen modelleri var. Kulaklıkla bu desibelde 4 dakika müzik dinlerseniz duyma sorunu yaşamanız işten bile değil.
- 26
Arizona Üniversitesi bilimadamlarının araştırmalarına göre akıllı telefonlarda, tuvaletlerden 10 kat daha fazla bakteri bulunuyor.
- 27
Akıllı telefonlarla insanların aynı anda birden fazla iş yapma kapasitesinin geliştiği bulunmuştu fakat çalışırken araya ne kadar çok telefon girerse verim ve kalite de o denli düşüyor.
-
- 28
Essex Üniversitesi araştırmalarına göre sohbet esnasında cep telefonuyla ilgilenmek empati ve duyarlılığı, ilişki kalitesini düşürüyor. Karşı tarafta da ilgisizliğe yol açıyor.
- 29
Sık telefon kullanımının Maryland Üniversitesi tarafından araştırmalarda bencilliği artırdığı ve iyilik, gönüllü aktivite isteğini azalttığını saptadı.