Dermatologlar 9 maddeyle saçlara en iyi güçlendiren besinleri açıkladı
Saç bakım sağlığı için kozmetik ürünlere sıklıkla harcama yapılabiliyor. Gen, yaş, stres, beslenme tarzı gibi nedenler saç sağlığını etkiler. Dermatologlara göre beslenme programınızda yapacağınız ufak değişiklikler çok fazla ürüne para harcamadan daha sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlayabilir
ABONE OL
- 1
FINDIK, CEVİZ, BADDEM VE ANTEP FISTIĞI
Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Doç. Dr. Mona A. Gohara, fındığın saç, cilt, tırnaklar için çok faydalı olduğunu söylüyor.
Öte yandan ceviz, badem, kaju gibi kuruyemişler ise vitamin ve çinko deposu.
Diyetisyen Valeria Agyeman da biyotin içeren antep fıstığının saçları oksidatif stres ve hasardan korumaya yardımcı olabileceğini ifade etti.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ