Çay ve baharatlarla griple mücadele etmek mümkün! İşte karanfilden kayısıya en güçlü bağışıklık güçlendiriciler!
Kış mevsiminin gelişiyle birlikte grip ve öksürük gibi hastalıklar kapımızı çalmaya başladı. Bu rahatsızlıklara karşı korunmak ya da belirtileri hafifletmek için doğadan gelen şifalı bitkiler çok eski zamanlardan beri kullanılıyor. Peki, hangi bitkisel formüller bu hastalıklara iyi geliyor?
- 7
KUŞBURNU: VİTAMİN DEPOSU
C vitamini açısından zengin olan kuşburnu, bağışıklık sistemini destekleyerek grip ve öksürük gibi belirtileri hafifletir. Bir avuç kuşburnunu kaynar suda demleyerek elde edeceğiniz çay, hem lezzetli hem de şifa kaynağıdır.
- 8
NANE VE LİMON: GELENEKSEL BİR ÇARE
Nane-limon karışımı, grip ve soğuk algınlığına karşı geleneksel bir çaredir. Limonun antiseptik etkileri ve nanenin ferahlatıcı özellikleri bir araya gelerek boğaz tahrişini azaltır. Kaynar suya bir dilim limon ve bir tutam nane ekleyerek hazırlanan bu çay, rahatlatıcı etkiler sunar.
- 9
ZERDEÇAL VE SÜT: BAŞLARDAKİ MUCİZE
Zerdeçal, antienflamatuar ve antiseptik özellikleriyle bilinir. Bir bardak sıcak süte bir çay kaşığı zerdeçal ekleyerek hazırlanan karışım, hem boğazı yumuşatır hem de vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.
-
- 10
KAYISI VE İNCİR KARIŞIMI: ÖKSÜRÜĞÜ HAFİFLETEN DOĞAL TATLILIK
Kuru kayısı ve incir, boğazı yumuşatıcı etkileriyle bilinir. Bu meyveleri suyla kaynatarak elde edeceğiniz karışım, öksürük krizlerini hafifletir ve enerji verir. Sıcak bir şıırım alındığında, boğazdaki tahrişin azaldığı hissedilir.
- 11
TARÇIN VE KARANFİL: LEZZETLİ VE ŞİFALI BİR DOKUNUŞ
Tarçın ve karanfil, antiseptik ve antimikrobiyal özellikleriyle bilinir. Bu iki baharatı çayınıza veya sütünüzün içine ekleyerek hem lezzetli hem de şifalı bir içecek elde edebilirsiniz. Tarçın, vücudu sıcak tutarken karanfil boğazda rahatlık sağlar.
