Bamyanın Sağlık İçin Faydaları - Bamya Nelere İyi Gelir, Faydaları ve Zararları Neler?
Lezzetli ve faydalı bir sebze olarak bilinen bamya, vücudun ihtiyacı olan mineral ve vitaminleri başarıyla sunar. Yoğun şekilde A vitamini içeren bamyanın çeşitli antioksidan katkısıyla kanserden korunmaya destek olduğu öne sürülmüştür. Ancak bamyanın sağlığı bununla sınırlı değildir. İşte bamya faydaları ve daha fazlası…
ABONE OL
Lutein, ksantin ve bera karoten gibi antioksidanlar bakımından zengin olan bamya, bilhassa yenidoğan bebeklerde gelişme ihtimali olan nöral tüp defektinin (beyin ve omurilik kusurları) önlemeye destek olur. Kemikleri güçlendirme etkisiyle öne çıkar ve cildin sağlıklı görünmesinin önünü açar. Kolesterol ve kan basıncı düzeylerini dengeleyen bu yiyeceğin bağışıklık güçlendirici etkisi de vardır. Peki diğer detaylar neler? İşte bamya faydaları ve zararları hakkında tüm bilgiler…
BAMYA FAYDALARI
Haberi Hazırlayan: Rıza Gereniz
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ