Balığın en faydalı yeri neresi?
Balığın en faydalı yeri neresi? Ne sıklıkla balık yemeliyiz? Balığın faydaları nelerdir? Kişi başı yıllık balık tüketimi dünya genelinde 16 kilogram iken Türkiye'de ise 8 kilogram seviyesinde...
ABONE OL
Haftada 2 defa balık tüketmek, vücut direncinizi artırıyor. Sağlıklı beslenmede balık tüketiminin önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar,Türkiye'de balık tüketiminin ise çok az olduğunu söylüyor.
Balığın kılçığının yanı sıra kafası ve kuyruğunun da kalsiyum bakımından zengin olduğunu belirten uzmanlar, kemik erimesi olanların mutlaka tüketmesi gerektiğini kaydediyor. Ancak balığı mevsiminde tüketmek oldukça önemli bir konu. Örneğin; Aralık ayında uskumru, lüfer, palamut, torik, tekir, hamsi tüketilmelidir.
"BİRÇOK HASTALIĞIN ŞİFASI BALIK PULUNDA GİZLİ"
Haberi Hazırlayan: Demet Demirkır
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ