Aşk acısını unutturacak serotonin salgılayan yiyecekler
Serotonin hormonu mutluluk hormonu olarak da bilinir. Ruh haline etki eden serotonin aynı zamanda yaraların iyileşme sürecini de hızlandırır. İşte içerisinde serotonin bulunan yiyecekler.
ABONE OL
- 1
TAM TAHILLI GIDALAR
Tam tahıllar yüksek lif, B vitamini ve magnezyum içeriği sayesinde serotonin seviyesinin arttırılmasında önemli rol oynar.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ