20 yaş gençleştiriyor, ömrü uzatıyor! Sağlıklı ve uzun yaşamın anahtarı 7 besin
Uzun bir ömrün sırrı sağlıklı beslenmede saklı. Birçoğumuzun hayalini kurduğu genç ve dinamik bir bedene sahip olmak aslında o kadar zor değil. Araştırmalar, uzun ömürlülüğün sırrının tüketilen besinlerde saklı olduğunu gösterdi. İşte daha sağlıklı bir vücuda ve uzun yaşamaya yardımcı olabilecek 7 besin…
ABONE OL
- 1
Hepimiz için yaşlanmak kaçınılmazdır ancak her insan dezavantajlarını görmek zorunda değildir. Yaş almayı avantajlı hale çevirmek ise nasıl yaşadığımızla doğru orantılı. Daha uzun ve daha sağlıklı bir ömür için yapabileceğiniz çok şey var. Modern Çağın baş tıp yetkilisi MD Anant Vinjamoori, "Araştırmalar, nasıl yaşlandığınızın genetikle ilgili olmadığını ve fark ettiğinizden daha fazla sizin kontrolünüzde olduğunu kanıtladı." diyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ