Yaşlandıkça kilo vermek neden zorlaşıyor?
Yaşlanmak, birçok değişikliği ve yeni koşullara uyum sağlamanın zorluğunu beraberinde getirir. Hepimiz bedensel sınırlamalar yaşarız. Hareket kabiliyetinde azalma, sıvı tutmada azalma, kemik kütlesinde azalma ve ayrıca gri saçlar gibi daha yüzeysel şeyler yaşarız. Bir de elbette genç yaşlarda kolaylıkla yapılabilecek aktiviteler var ama yıllar geçtikçe daha da zorlaşıyor hatta imkansız hale gelebiliyor. Hepimiz için kaçınılmaz olan bir değişiklik, yaşlanmanın kilo verme üzerindeki etkisidir.
ABONE OL
- 1
Klinik araştırmacılar, yaşlanmanın kişinin kilo vermesini zorlaştırdığını ve formda kalmasını giderek zorlaştırdığını öne sürüyor. Peki neden? Metabolizma yavaşlar, vücut kas kütlesini kaybeder ve hormon düzeylerinde değişiklikler olur, insanlar farklı yaşam tarzları benimsemek zorunda kalır ve zaman daha da zorlaşır. Elbette birçok faktör var ama bunlar en büyükleri. Bu değişikliklerin kilo vermeyi nasıl etkilediğini ise uzmanlar şu şekilde açıklıyor…
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ