Yağ kaybını destekliyor, düşük kalorili ve lifle dolu: Kilo verdiren en iyi 11 meyve!
Bu meyveler düşük kalorilidir, lifle doludur ve yağ kaybını destekleyen yararlı besinler içerir.
ABONE OL- 1
Meyve, doğal olarak tatlı tadı ve parlak renkleri ile bilinir ve aynı zamanda besleyiciliği yoğun bir besindir. Aslında, potasyum ve C vitamini birçok farklı meyvede bulunabilir. Meyve ayrıca folat ve lif ve çok çeşitli antioksidanlar ve olumlu sağlık özelliklerine sahip bileşikler içerir. Meyvede bulunan bu kadar çok besin maddesi göz önüne alındığında, federal tavsiyenin yetişkinler için günde en az 1,5 ila 2 bardak tüketmesi şaşırtıcı değil.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ