Yabancı yatakta uyku problemi: Neden çoğu kişi yeni bir yerde uyurken zorluk yaşıyor? İşte çözümleri!
Eviniz ya da alışık olduğunuz bir yer dışında uyumak zorlayıcı bir deneyim olabilir. Kimileri için yastık değişimi bile uyku alışkanlıklarında belirleyici bir faktörken yepyeni bir yatakta uyumak işleri büyük ölçüde zorlaştırabilir. "İlk gece etkisi" olarak bilinen bu problemi aşmak için uzmanlar tarafından belirli çözümler paylaşıldı. Sizin için bunları derledik. İşte, yeni bir yerde uyumakta zorlananlar için çözümler...
ABONE OL
- 1
Rahat olsun ya da olmasın, her zaman yattığımız yatak dışında bir yerde yatmak zor bir deneyim olabilir. Alıştığımız düzenin dışına çıkmak normalde de rahatsız edici bir deneyimken bunun uyku gibi hassas bir alanda yaşaması çoğu kişi için hoş değlidir. İşte bu durumu yaşayanlar için çözüm önerileri...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ