Uzmanlara göre daha iyi uyumaya yardımcı olacak yedi yiyecek

Uzmanlara göre, tüketilen yiyeceklerin iyi bir uyku uyuma üzerinde ciddi bir etkisi var. İngiliz Daily Mail'de yer alan habere göre, Beslenme Uzmanı Gabi Zaromskyte, beslenme ve uyku arasındaki ilişkinin iki yönlü olduğunu söylüyor.