Uzmanlar uyarıyor "Sağlıklı bir iftar en az 45 dakika sürmeli!"
Uzmanlar iftar açarken, yemeğin hızlı yenmesinin zararları hakkında uyarılarda bulunuyor. Hızlı bir şekilde yapılan iftar yemeği tansiyon ve şeker yükselmelerini tetikleyebiliyor, ayrıca bununla beraber mide rahatsızlıklarına da neden olabiliyor.
ABONE OL
- 1
İFTAR YEMEĞİ HIZLI YENMEMELİ
Ramazan ayıyla beraber birçok Müslüman ibadetini yerine getirmek için oruç tutuyor. Bununla beraber beslenme düzeni ve alışkanlıklarda şekil değiştiriyor. Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek isteyenler için uzmanlar uyarılarda bulunuyor, bunlardan birisi de yavaş yemek yemek.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ