Uyku apnesi olanlarda Covid-19 daha ağır seyrediyor
Covid-19 pandemisi döneminde evlere kapanmamız ve sürekli televizyon, cep telefonu gibi ekranlara bağımlı hale gelmemizin yanı sıra uyku alışkanlıklarımız da bozuldu. Türk Toraks Derneği, 19 Mart Dünya Uyku Günü nedeniyle bir açıklama yaparak düzenli, yeterli ve kaliteli uykunun ve uykuda sağlıklı bir solunumun önemine vurgu yaptı
ABONE OL
Türk Toraks Derneği II. Başkan Yardımcısı Prof. Dr. B. Oya İtil pandemi nedeniyle uyku kalitemizin bozulduğunu belirterek şunları söyledi: "Son bir yıldır tüm dünyanın yaşadığı Covid-19 pandemisi döneminde uygulanan sokağa çıkma yasakları nedeniyle ve bulaş riskini azaltmak amacıyla evlerimize kapandık. Bu süreçte eskisinden daha çok televizyon, bilgisayar ve cep telefonuna bağımlı hale geldik. Geç saatlerde yatma alışkanlığıyla sabah erken kalkmamız gerektiği durumlarda uykumuzu alamadan işe gider olduk. Pandemiyle birlikte artan endişeler, aile içi yaşam düzeninde zorunlu değişiklikler, gece uykuların bölünmesiyle uyku kalitemiz bozuldu. Gün içi performansımız ve yaşam kalitemiz de bundan olumsuz etkilendi. Sağlıklı uyku, vücudumuzun bağışıklık ve hormon sistemi, bellek ve konsantrasyon, kardiyolojik, nörolojik ve psikolojik fonksiyonlar gibi birçok fizyolojik sistem için çok önemlidir. Bu nedenle yetersiz ve kalitesiz uyku, birçok önemli olumsuz sağlık sonucuyla ilişkilendirilecek, iş ve trafik kazaları riskleri de artacaktır."