Tükenmişliğin ruh sağlığıyla ilgili olmayan 5 belirtisi
Ruh sağlığı sorunları oldukça karmaşıktır. Birçok semptomla örtüşen bu durumların aralarında ayrım yapmak zorlaşabilir. Bu genellikle tükenmişlik belirtileri için geçerlidir. Çoğumuz işimizle ilgili yorgunluk veya geçici stres duyguları yaşıyoruz. Ancak bu geçici duygular giderek yaygınlaştığında ve işimizden dolayı kendimizi zihinsel olarak yorgun hissetmeye başladığımızda, bu tükenmişlik belirtisi olabilir.
ABONE OL
- 1
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 2019 yılında tükenmişliği mesleki bir olgu olarak tanımlamıştır; bu, işinizden dolayı önemli ve giderek artan bir zihinsel sıkıntı durumu anlamına gelmektedir. Stres her zaman işinizin bir parçası olsa da tükenmişliğin belirtileri göz ardı edilmemeli veya azaltılmamalıdır çünkü tükenmişliğin birçok belirtisi zihinsel hastalık belirtileriyle örtüşmektedir. Depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarını neyin oluşturduğu ve tükenmişlik belirtilerinin ne olduğu konusunda kafa karışıklığı olabileceğinden, biraz netlik sağlamak ve ikisi arasında ayrım yapmanıza yardımcı olmak istiyoruz.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ