İçerisindeki triptofan ve melatonin sayesinde daha iyi uyumanızı sağlayacak içecek ile enerjik olun!
Vişne suyu gerçekten daha iyi uyumanıza yardımcı olur mu? Vişnenin içeriğinde yüksek miktarda triptofan ve melatonin bulundurur ve bu da size nörokimyasal bir ninni olarak gelebilir.
ABONE OL
- 1
Her yaştan ve her kesimden uykusuzluk çeken kişi, vişne suyunun dinlendirici etkilerini öne sürerek, yatıştırıcı antihistaminikler ve melatonin gibi diğer uyku yardımcılarıyla birlikte gelen uyku sersemliği olmadan bebek gibi uyku faydasını sağladığını iddia ediyor. Peki gerçekten de ekşi vişne suyu kolayca uykuya dalmanıza ve daha derin uyumanıza yardımcı olur mu?
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ