Tok tutan sahur tarifleri! Sahurda tok tutan pratik yemekler!
Ramazan'a kısa bir süre kala sofraları tatlı bir telaş sardı. Sahur tariflerinde aradığımız en önemli özellik, sahurda hazırladığımız yiyeceklerin uzun süre bizi tok tutması ve iftara kadar enerji vermesi... Peki sahurda ne yenir ve hangi sahur yiyecekleri tok tutar? İşte sahurda tok tutan pratik yemekler
- 17
EKMEK ÜZERİ ÇIRPILMIŞ YUMURTA MALZEMELER
2 adet yumurta
2 dilim ekmek
Tereyağı
Tuz
KarabiberEKMEK ÜZERİ ÇIRPILMIŞ YUMURTA NASIL YAPILIR?
Bir miktar tereyağını tavaya alın ve kızdırın. Dilimli ekmeğinizi önlü arkalı tereyağında kızartın ve servis tabağına alın. 2 yumurtayı bir kase içinde hızlıca çırpın. Aynı tavada yumurtalarınızı dıştan içe doğru spatula ile toplayarak pişirin. Tuz ve biber ile tatlandırın. İstediğiniz kıvamda pişen yumurtayı ekmeğin üstüne alın.
- 18
PEYNİRLİ ISPANAKLI KREP MALZEMELER
KREP İÇİN
2 adet yumurta
2 su bardağı un
2 su bardağı süt
1 çay kaşığı tuzISPANAKLI PEYNİRLİ HARÇ İÇİN
Yarım kilo ıspanak
1 su bardağı beyaz peynir
Göz kararı tuz ve karabiberPişirmek için;
Tereyağı ya da zeytinyağıISPANAKLI PEYNİRLİ KREP NASIL YAPILIR?
Derin bir kabın içine yumurtaları kırın. Hafifçe çırpın ve üzerine sütü ilave ederek çırpmaya devam edin. Ardından unu eleyerek sıvı malzemelerin üzerine ilave edin ve içinde unun topaklanmamasına özen gösterek güzelce çırpın. Krep malzemesini 15 dakika kadar buzdolabında dinlendirin.
Bu sırada ıspanaklı harcı hazırlayın kıymalı harcı hazırlayın. Orta büyüklükte bir tavada ıspanakları 2-3 dakika kadar kavurun. Ispanakları baharatlarla tatlandırın. Bir kapta ılınmaya bırakın. Ardından peynirle karıştırın.
İnce bir tavayı hafifçe yağlayın ve krepleri bir kepçe yardımıyla dökün. Arkalı önlü pişirin. Kreplerin içerisine ıspanaklı harcı koyun, kenarlardan, üst ve alt kısmından içe kıvırarak katlayın. Afiyet olsun.
