Tatlıya düşkün diyabetliler için: Kan şekerini dengeleyen diyabet dostu meyveler!
Diyabet, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen kronik bir sağlık sorunudur. Kan şekerinin kontrol altında tutulması, diyabetle yaşamayı kolaylaştıran en önemli faktörlerden biridir bu yüzden doğru beslenmek gerekir. Peki, diyabet hastaları hangi meyveleri tükettiklerinde kan şekerlerini dengeleyerek diyabetlerini yönetebilirler? İşte, düşük glisemik indeksli, diyabet dostu 5 meyve!
Giriş: 27.06.2024 - 17:16 Güncelleme: 02.07.2024 - 00:10
- 11
Yani nar taneleri, sağlıklı kan şekeri seviyelerinin desteklenmesine de yardımcı olur. Bu taneler, kan dolaşımında şekerin emilimini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek lif açısından zengin olduğundan, tip 2 diyabet hastaları için daha iyi bir seçim olabilir.
Kaynak: Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, Food and Function, Diabetes Care
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ